做完这些,孟海紧接着就躺在瑜伽垫上,开始做仰卧起坐。
网友们已经看呆了。
「华英健身刘教练」赠送主播火箭*1并留言道:【主播真的厉害,佩服。】
「大胸柳德华」赠送给主播火箭*1并留言道:【简直不可思议,建议科学院切片研究一下。】
弹幕直接热闹起来。
喜好健身的哥们更是把孟海的直播间分享到一个健身群里,并说道:
“快来看,户外区一个主播,身体水平真的厉害!”
“一个主播能有多厉害,是哪里的健身教练吗?”
有人问道。
“是那个动物园园长,前几天打老虎上热搜的那个。”
“孟园长?”
一听是孟海,很多喜好健身的人来到孟海的直播间中。
他们一进直播间,就看到弹幕都是密密麻麻的数字。
76,77,.....
很多人在为孟海计数。
做了100个仰卧起坐后,孟海还是觉得没什么感觉。
于是微微有些诧异,又做了100个。
网友们呆呆的看着他。
他的动作又快又标准,而且仿佛不知疲倦一般。
接着是蹲下起立,孟海双手抱头,不断蹲下和站起来。
又是200个。
蹲下起立是个很变态的训练项目,普通人也可以做到80个以上,只不过做完第二天腿就不是自己的了,会无比的酸痛,大腿上全是堆积的乳酸。
像孟海这么锻炼的,还是第一人。
“好,该跑步了。”
“从这里跑去伏羲山动物园差不多有六公里。”
“一个来回的话肯定超过10公里。”
“就跑到山脚的伏羲山动物园去。”
孟海站起来,伸了个懒腰,感觉格外舒爽。
自己的身体经过系统的强化,现在已经十分的强悍。
“小黄、小黑,你俩跟着我一起。”
“跟不上就慢慢跑。”
孟海叫上了自己养的两条小狗。
然后,他便快速朝着山下跑去。
跑山路很伤膝盖,尤其是下山更是如此。不过孟海的身体素质很强,这点震荡对他来说完全不是问题。
他一开跑,两条小狗就被他甩到了身后。
孟海知道伏羲山没什么危险,所以对小黄和小黑在后面也放心。
他的身体已经活动开了,所以跑起来速度极快。
很多人在看他锻炼。
【我擦,一上来就这么跑,怕是跑不出800米就要歇菜。】
【10公里属于超长跑,居然不考虑配速!】
【感觉孟园长在乱跑啊,哪有一上来冲这么猛的。】
【之前练了那么多,又这么跑,太勉强了。】
【嗯,长跑更看重节奏的。】
网友们说的不错,一般情况下长跑,是需要考虑配速、节奏,三步或者两步一呼,再三步或者两步一吸。
不过孟海的身体素质很强,所以,他只是在用自己觉得舒服的方式跑步。
夜晚,凉风习习。
从自己的院子到动物园的路上,隔着十多米会有一个路灯照射下来。
路灯的灯光下有很多飞虫在追逐着光明飞舞。
孟海的身体不断从路灯之间跑过。
1公里,2公里,3公里.......
网友们已经彻底不知道说什么才好。
这体能,也太过恐怖了吧!
园长,真猛啊!