更强大者，可抬手镇压星球，挥手创造一片世界空间，即便身死，灵魂也几乎永恒不灭，有多种肉身恢复的办法。
‘长生总纲初始篇’的修练共分四个阶段九层，聚灵，锻体，炼魂，化皮。
顾名思义，聚灵是一个吸纳灵气的过程，锻体是以修炼体魄为主，炼魂是指精神层面的修炼，化皮则是体表强度的提升，每循环一次递进一个层次，而功力也会随之精进一阶。
‘长生总纲初始篇’在脑海中不停萦绕，修炼法决犹如梦魇般在眼前晃动，挥之不去，努力强迫自己不去想，但过严冬却无法抵挡功法的诱惑，总是在不知不觉中想要运转聚灵的法决。
“你要不怕撑爆这具身体，就放手去练，反正克隆体还有余富，也不差这一个。”
圣语气充满着调侃和失望。
过严冬心中一懔，暗道：“自己不是那种没有自控能力的人，难道是心底的贪念和邪欲在作祟。”
小心的用意志力将关于‘长生总纲初始篇’的记忆封存在识海深处，过严冬仍有些不舍地在识海中退出。
“不试不知道，原来我引以为傲的意志力在强大的诱惑面前根本不堪一击，谢谢您圣灵大人，让我看清自己能力的不足，及时修正。”
过严冬郑重起身朝着空中躬身行礼，这是一次心灵上的洗礼，是对精神和意志的考验，也是一种锻炼，成则心灵蜕变，脱胎换骨，败则臣服邪恶，灵魂堕落，万劫不复。
幸好过严冬最后终于以强大的意志力封心锁欲将功法封存，不然就会象圣所说，撑爆肉体，精神受损。
圣轻柔一笑：“好在你控制住了欲望，打败了心魔。”