他再次伸了个懒腰，口中念念有词，按照系统所说的动作做了起来。
这就是八段锦中的一招。
以肢体及身体活动为主。
身体的运动，必然会对气息产生作用。他的每一次呼吸，都会将空气带到身体的各个部位，而这些空气又会刺激到其他的脏器，让它们一起活动。
《八段锦》和《斗姆气功》是两种截然不同的功法。
《化气诀》是一种吐纳之术，八段锦则是一种吐纳之术。
每一次呼吸，都会将空气导入到身体之中，然后随着修炼的进行而流动。
方寒猛手一挥，一股气浪从他的掌心迸发而出，将他身旁的树上的方子都是震得摇晃了起来。
【卧槽！】
【看见了吗？！】
【方医生刚才一巴掌抽在了身后的落方上，震了一下！】
【哈，什么鬼？你是不是看错了？】
【是风，是风！】
他们不相信普通人能在两米开外，用手去撼动一棵树的树方。
这不是武打电影啊！
方寒张开双手，在空中画了一个圈，然后将自己的左臂向下一按，右手则是微微一提，然后缓缓推出。
这次……
他身边的那棵树，一直延伸到街边的树枝，也被风吹得微微颤抖。