就在这时，他才记下不久、用于第二层洗髓伐毛的《鸣鹤法》口诀忽然跃上心头，占据了他绝大部分的心神。
“鸣鹤法，乃洗髓伐毛之秘法，其要旨全在沉、浮、吞、吐这四个字！”
“沉、浮二字，既是身形，亦是神意。”
“沉者，气沉丹田，两足落地而生根，有不动之意。浮者，周身上提，劲力由足下起，经腰间发于全身各部，有腾飞之意。”
“沉即蓄力，浮即发力，沉、浮循环，生生不息！”
半梦半醒间，鸣鹤法的诸般要诀如黄钟大吕，在少年的心头轰鸣。
他似乎是不堪其扰，先是皱起眉头，随后干脆彻底闭上了眼睛。
“吞、吐二字乃呼吸之要，所谓大喉以吐，修颈以纳新，故寿不可量！”
“吞气时，以沉字诀辅之，须深长而有力，使胸腹充实圆满，终至于不吐不快！”
“吐气时，以浮字诀佐之，须将胸中一腔恶气与口中鸣啸之声同时吐出，谓之吐气开声！以声催力，勇猛激烈，而后有鹤鸣于九皋、声闻于天！”
难以言喻的顿悟妙境之中，齐敬之的飞鹤拳架忽然又是一变，越发圆融精纯，其中更有淡淡的神意散发而出。